主页 > 活动合集 > 准爸妈学院 >

贵港牡丹妇产医院，贵港课程产后抑郁的预防及护理

产后抑郁症是指在产褥期，也就是我们常说的坐月子时期发生的抑郁。我们的孕妈在经历怀孕、分娩、产后恢复及哺乳婴儿等一系列过程后，难免会出现生理和精神上的改变，这些改变的程度一旦超出了正常范围，就容易引发产后抑郁症。有少部分妈妈会出现产后抑郁症，另外还有更多的妈妈虽然没到产后抑郁症的程度，但也会出现抑郁情绪。

本周六，牡丹准爸妈学院特邀产科主管护师李梅，为现场观众朋友们分享《产后抑郁的预防及护理》的知识，下面一起回顾现场精彩瞬间吧！

签到报名

炎热的天气抵挡不住各位准爸妈们参与学习的热情，每一次准爸妈学院课程宝妈们的学习积极性都很高，早早就提前来到我院一楼处签到，有不少准爸爸陪同妻子来参加，为了宝宝，做一名育儿“学霸”  。我们一起享受美好又充实的周末一起学知识、拿礼品、享优惠！

图片

孕妈们提前到场扫码签到

精彩回顾

课堂开始前，主持人登场，简单地为大家介绍我们的专家团队和近期优惠活动！现场还进行了课堂在线互动小游戏，以及课堂互动问答，现场互动气氛热烈，孕妈们积极举手抢答，掌声不断！

图片

李梅讲师从产后抑郁的表现，治疗以及预防三个方面为各位宝爸宝妈们详细的讲解。

一、产后抑郁症的表现，主要表现是抑郁，多在产后2周内发病。
1、病人食欲低下、体重减轻；睡眠不佳容易疲倦，容易患冠心病、哮喘、头痛和溃疡病降低人体免疫系统的功能。
2、病人焦虑，易被激怒，害怕和恐慌，过分担心未发生的事情，对自己缺乏信心，苛责他人。
3、思维迟钝、健忘、注意力不集中，缺乏兴趣爱好，患病前的兴趣爱好全然消失，觉得生活了无生趣。对养育宝宝产生反感情绪。
4、经常哭泣却毫无缘由，采取消极生活方式排解压力，如吸烟酗酒等，厌世且有自残、自杀倾向。
二、产后抑郁症的治疗  
产后抑郁症尽可能早期识别，早期治疗，足量足疗程。轻中度抑郁可采用心理治疗，如果持续两周，且症状越来越重，一定要采用药物治疗或药物治疗合并心理治疗。
三、产后忧郁症预防
①妊娠前要做好心理准备，可以接受分娩哺乳育婴培训，减轻对妊娠恐惧，尽早学习育婴技能，防止手足无措。
②保证良好睡眠，凡事不要亲力亲为，尽量节省体力和精力。
③寻求家庭成员的支援，采用轮休制哺育孩子，为自己创造安静的休息环境。
④保持身体健康，接受阳光照射，带宝宝出门呼吸新鲜空气。
⑤多吃谷物、蔬菜和水果，保持营养均衡，切勿盲目进补。  
⑥与他人倾诉遇到的困难，减轻心理压力。

领积分，领取优惠券

非常感谢大家参加贵港牡丹准爸妈学院，在这里不仅能了解到专业的孕产期知识，还可以跟更多孕妈妈一起交流，当然也有我们精心准备的免费精美礼品，越努力，越幸“孕”。每次课结束后，参加活动的朋友都可以领取相应积分，积分可兑换哟~下一期的准爸妈学院，我们不见不散哟！

图片

免责声明

 
我们多次学习新广告法，守法是我们的责任义务，医学科学普及知识，我们尊重原创，也注重分享，部分图文素材来源于网络，如有违规或侵权，请及时联系我们会立即做出删除。
标签：

一键免费通话了解详情
你可能还想了解
专业医师领衔亲诊