胎位，意指胎儿在子宫内的位置。胎儿出生前在子宫内的姿势十分重要，将攸关到孕妈咪会顺产或难产，正常状态来说，胎儿浸泡于羊水中，因头重脚轻的关系，自然会呈现头下脚上的状态，这在生产时为顺利，只要胎儿并非「头下脚上」，即为胎位不正。

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胎儿患疾  若胎儿患有水脑症、无脑症等疾病，也会增加胎位不正机率，水脑症胎儿的胎头过大，姿势较无法调整为正常的头位；无脑症的胎儿由于缺乏头盖骨，为严重的胎儿畸形。然而，早产儿由于发育迟缓，胎儿体积过小，胎头无法被固定于子宫内。

孕妇的子宫形状异常：比如有的孕妇合并子宫畸形，比如单角子宫、鞍状子宫，还有双角子宫等，或者是宫腔内有纵隔，比如不完全纵隔、完全纵隔等。子宫的形状异常是先天性的发育方面的异常，并且会导致在子宫腔内的胎儿处于异常的胎位情况；

胎儿过大或者是发生脐带绕颈、前置胎盘等：宫腔位置被增大的胎儿或者是脐带绕颈的脐带、低置胎盘所占据，这样胎儿在旋转胎位的过程中也会受到障碍，导致胎位不正；

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孕晚期孕妇的体位不当：有的孕晚期保持过度的卧位或者过度的站位，长期直立的站位等也会造成胎位不正。

胸膝卧位  孕妈跪伏在床上，两手贴住床面，双腿分开到与肩膀同宽，并且胸与肩膀尽量贴近床面，把自己的脸偏向一侧。然后双腿进行弯曲，大腿与地面保持垂直。

这是用于纠正胎位不正常见的方式，不需要任何的设备和条件，只需要在家坚持锻炼就可以。每日进行两至三次，每次大约进行10-15钟，一星期左右为一个周期，可以去进行复查。

艾灸至阴穴  

孕妈应当松紧裤带，采取正坐或者是平卧的方式。用艾卷灸双侧至阴穴，也就是小足趾的外侧，每日艾灸一到两次，每次保持在15分钟左右，当孕妈觉得有胎动的时候，可以立即采取胸膝卧位的方式，非常有利于转胎。在孕妈进行这个方式的时候，注意艾卷离皮肤靠的不要太近，以免烧伤自己的皮肤。

外倒转术  

这种治疗方式专业性较强，建议必须由专门的医生来做，否则可能会导致脐带绕颈情况。

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这个方式的主要步骤，就是先用手在腹壁上摸到胎儿的头和臀部，接下来再把胎儿的臀部推上去，把胎儿的头慢慢转到骨盆腔里。后用布将腹部包裹起来，维持胎儿的头位。